Свинг-машина (массажер раскачивающийся) DS 089
Действие массажёра основано на классическом упражнении традиционной китайской гимнастики - "золотая рыбка". Ноги укладываются на специальный валик, который начинает вибрировать вправо-влево, придавая позвоночнику волнообразные колебания во фронтальной области - подобно движению хвоста рыбки.
В результате применения свинг-машины улучшается общее самочувствие, нормализуется сон, повышается работоспособность, исчезает скованность в суставах, позвоночнике, происходит активизация дыхательной системы, улучшается кровоснабжение легких.
Показания по применению свинг-машины.
- Сколиоз
- Неправильная осанка, нарушение подвижности позвоночного столба
- Остеохондроз с болевым синдромом, радикулит.
- Вегето-сосудистая дистония
- Гиподинамия
- Бессонница
- Стресс
- Подготовка и снятие перегрузок у профессиональных спортсменов
- Реабилитация больных, перенесших инсульт
Противопоказания.
- Острые воспалительные заболевания или обострение хронических заболеваний
- Инфекционные заболевания
- Заболевания сердечно-сосудистой системы
- Беременность
- Вывихи, растяжения, переломы
Модель свинг-машины DS 089 имеет:
- 5 режимов регулировки скорости
- таймер
- комфортная пластиковая подставка для ног
Примеры упражнений на свинг-машине:
В зависимости от положения рук во время выполнения упражнений на свинг-машине можно достичь различных оздоровитльных эффектов.
Положение 1: лежа на спине, руки за головой, бедра подняты.
Благотворно влияет на организм при болях в спине, локализованных головных болях, воспалении суставов, нарушении работы почек, ухудшении памяти, подагре.
Положение 2: лежа а спине, руки по швам.
Благотворно влияет на организм при высоком давлении, анемии, плохой циркуляции крови, потере аппетита, запорах, диабете, трахеите, гастроинтесцинальных заболеваниях, депрессиях, нарушениях менструального цикла.
Положение 3: лежа на спине, руки подняты вверх вдоль головы.
Благотворно влияет на организм при слабости, нервном и мышечном напряжениях, маленьком росте у подростков.
За 15 минут упражнений на свинг-машине теряется столько же калорий, сколько при совершении 10000 шагов или полуторачасовой ходьбе!
|